Pig and Rabbit

有一句話是這麼說的：師父領進門　修行在個人
一本好書就像是一個好老師那樣給你許多養育孩子的教巧和方法
即使生了第二胎我還是像新手爸媽那樣不斷學習怎麼教養我的小孩

  
  　　　　　　　　　　　　　 圖片來源：博克來網站書店
這兩本書其實已經買了好幾個月
不止對於教育類的書籍有興趣
對於怎麼讓丹尼可以吃得健康的書籍也是我所關注的
兩本書的內容其實都有異曲同工之妙
作者也都是日本人
一位是看過三十萬餘人腸胃的醫生
一位是自然健康治療學的博士
看完這兩本書的心得是
對於知道怎麼攝取健康的食物更了解
可是要執行起來似乎很困難
因為大家對於食物的既定印象太深
再加上飲食習慣    孩子也不都是媽媽全職在帶等等正多因素
只能告訴大家要怎麼吃對你(妳)對孩子都健康
也許無法很貫徹的實行
但是至少可以盡量選擇好的食物給孩子食用
如果你(妳)對這一方面也有興趣想知道
就請耐心的繼續看下去
[該給孩子吃什麼] ---- 牛奶神話的真相

是誰說牛奶是營養食品?
爲了強健骨骼   預防骨質疏鬆症我們被教導要多喝牛奶
但是事實上
就算多喝牛奶也不能使骨骼強壯
甚至還會引發骨質疏鬆症
不僅如此   專家還發現
牛奶可以說是最年來造成兒童肥胖  過敏性疾病急速增加的主犯
而且還會引起小兒糖尿病   慢性中耳炎   嬰兒猝死症候群等等疾病
世界上證明以上敘述的文獻多到一輩子也讀不完
牛奶是這一切的罪魁禍首這已不再是最新資訊
如果你(妳)對我這席話有所質疑
建議你上網以harmful effects of milk 查詢看看
將會出現三十多萬兩千筆收尋結果(於2003年統計)請仔細的確認看看
爲了守護自己及家人的健康
自主思考及判斷真相是什麼是非常重要的
對於政府及廠商甚至擔任產品代言人的醫師及營養師所說的話
千萬不可囫圇吞棗請從各方收集沒有牽涉到廣告贊助的真實資訊
長久以來我們一直被教導
牛奶是自然賦予的極致健康食品
然而那是對子牛而已
這個地球上
只有人類才攝取其他物種的奶也只有人類在一生中持續喝著牛奶
這一切違反了自然律例是極度不自然的行為
酪蛋白(奶蛋白的住要成分)是造成全美50%的孩子發生嚴重過敏反映的主要原因
牛奶中所含的蛋白質為母奶的三倍之多而其主要成分為酪蛋白(占78%)
酪蛋白是具有很強的黏著力的膠質狀蛋白質
就是會引起前面所提症狀的強烈過敏原
因為擁有強大黏著力酪蛋白就像用木工用的黏著劑
會形成消化器官無法分解的不丁狀固體並緊緊附著在腸璧
嚴重干擾營養吸收
牛奶及乳製品引起的問題
有許多是我們沒有注意到的
那是因為牛奶及乳製品所引起身體反應是在攝取後12-25小時才會出現
所以很難聯想到是牛奶造成的不良影響
然而只要不攝取牛奶及乳製品
幾乎所有的人都會發現身體產生變化
例如 鼻子變得比較通暢  排便順利  比較能夠入眠等等
[該給孩子吃什麼] ---- 無法以人工方式製造和母乳一樣的東西
牛奶與母乳是完全不一樣的
母乳是爲了人類的乳兒成長及增進健康而特製的
母乳的蛋白質及鈉含量較少   不飽和脂肪酸   碳水化合物及維生素的含量較多
另外
母乳中的蛋白質含量也會配合孩子的成長而自動變化
奶粉廠商會盡可能將成分調整到接近母乳
但不管科學技術如何發達光靠人類的能力是無法製出與母乳的多種成分相同的物質
當然
奶粉也可以幫助新生兒維持生命
然而
奶粉永遠不能成為母乳的替代品
奶粉並不像母乳一樣含有生的成分奶粉是死的
母乳中含有來自母體的豐富免疫成分奶粉中則完全沒有
另外
奶粉在製造過程中會經過加熱殺菌
因此會喪失消化吸收奶粉時所需的脂肪酶及澱粉酶等消化酵素

[該給孩子吃什麼] ---- 牛奶會導致固執疏鬆症
妳沒有看錯
牛奶的確就是造成骨質疏鬆症的罪魁禍首
很諷刺地
爲了預防骨質疏鬆症而攝取牛奶事實上反而會助長骨質疏鬆症
其原因在於
牛奶及乳製品也和肉類魚類一樣
是會形成酸性物質的食品所以身體為了中和酸性
必須從骨骼中釋出鈣質出來使用再由尿液排出體外
因為在意牛奶的脂肪選擇喝低脂牛奶及脫脂牛奶的人
由於牛奶中脂肪含量減少而使蛋白質含量相對增加
如此一來
又比喝一般牛奶更容易罹患骨質疏鬆症

[該給孩子吃什麼] ---- 牛奶內容物的真相
牛奶的實際別名叫作液態脂肪
含有大量的脂肪即飽和脂肪會提高動脈阻塞  腦梗塞的機率
飽和脂肪及膽固醇是造成肥胖   心臟病   癌症   及糖尿病的主要原因
小孩的肥胖   早熟   出經年齡降低也都與此有關
牛奶中確實含有豐富的鈣質但經過加熱殺菌後
其中所含的鈣質對身體既沒有幫助還會轉變為阻塞身體組織的有害物質
牛奶經過65c的加熱殺菌後
其中所含的鈣質及鎂等有機鹽類就會受到破壞形成無法分解的磷酸鈣
如此一來人體就無法利用
全世界有70%的人體內缺乏乳糖分解酵素因此無法分解乳糖
這就是白種人可以接受乳糖
其餘人種都會因為飲用牛奶而肚子不舒服的緣故
另外
牛奶所含的奶蛋白--酪蛋白
無疑是我們飲食中最強的單一化學致癌物質

牛奶中所含的脂肪會使女性體內製造過多的雌激素
血液中的雌激素濃度增高的話
乳癌   前列腺癌及大腸癌的罹患機率也會提高
關於牛奶中所含微量雌激素是否對身體造成影響目前尚未得知
IGF-1 是強力的成長荷爾蒙
爲了讓子牛的身體在短期間能夠巨大地成長
所以母牛的奶(牛奶)中便含有此成分
然而當人類喝了這樣的牛奶而使胃酸暫時被中和後
牛奶中的脂肪就會阻止胃酸破壞牛奶中所含的IGF-1

然而
因為牛奶的功勞而讓孩子長得壯碩並非可喜之事
根據研究證明IGF-1是極為強力的癌細胞刺激因子
就算只是微量增加血液中的IGF-1罹患乳癌的機率也會提高七倍

[不生並的生活] ---- 市售牛奶是生鏽的脂肪
加工之前的生乳中確實含有不少有益健康的成分
但是市售牛奶中這些有益健康的成分都在加工過程中完全消失了
生乳中含有大約4%的脂肪其中大部分是稱為脂肪球
脂肪球的顆粒越大越容易浮起
若將生乳放置一段時間脂肪成分就會浮現成為奶油層
爲了防止這種脂肪層現在使用名為均質器的機械
將脂肪球絞碎這樣製造出來的牛奶及稱為均質牛奶
但是均質化的過程卻會使生乳中所含的脂肪與氧結合變化成過氧化脂肪
顧名思義也就是過度氧化的脂肪
換一種說法即嚴重生鏽的脂肪
氧化的脂肪對身體健康不利
到此牛奶的加工尚未結束經過均質化的牛奶
爲了防止各種雜菌繁殖還必須加熱殺菌
全世界普遍以高溫短時間殺菌法為主流
酵素不耐熱48C以上就會被破壞115c以上機會完全消失
因此不論時間多麼短
達到130c高溫的瞬間酵素幾乎完全消失
而且高溫會使氧化脂肪的量激增
另外蛋白質質變也是個問題
長時間煮蛋蛋黃會破碎牛奶的蛋白質會發生相同的變化
不耐熱的乳鐵蛋白也會消失
由此可知市售的牛奶已成為破壞健康的食物
[不生病的生活] ---- 牛奶是小牛的飲料

牛奶原本是供小牛喝的飲料
因此所含的成分也適合小牛的成長對人類未必有用
由自然界來看即可知道
不論任何動物需要喝奶的都只有剛出生的幼兒
自然界中沒有任何一種動物成年之後仍在喝奶
這是自然法則
只有人類才會將不同種類動物的乳汁刻意加以氧化來飲用
換言之這違反了自然原則
因此
愛喝牛奶的人最好改喝未經均質化的低溫殺菌牛奶
而且偶爾喝就好
原來就不喜歡牛奶的人或是小孩則無需勉強
因為牛奶對人體沒有任何好處
[不生病的生活] ---- 白米是死亡食物 
近幾年來
很多人認為碳水化合物會使人發胖
因此最好盡可能減少白飯的攝取量
其實這種吃飯會胖的說法是錯的
我的飲食中榖類佔了整體的40%-50%
不過我做為主食的榖類並非大多數人食用的精緻白米
而是從糙米   麥片   小米   玉米    莧米等雜糧中選出五種
加以混合作為主食
而這些榖類都是選擇無農藥栽培是未經精製的新鮮作物
米是稻子的種子
在種子的狀態時有外殼包裹將外殼除去就成為糙米
糙米再除去名為糠的皮層則成為胚芽米
最後除去胚芽米後剩下的胚乳就是白米
白米的色澤純白漂亮   口感Q軟而味甜
因此幾乎是人人都愛吃白米
但白米已除去了最重要得營養素等同於沒有生命能量的死亡食物
蘋果和馬鈴薯削皮之後很快就會氧化變成褐色
精製的米雖然不會變色但因為已除去外皮比糙米容易氧化
若家中被有精米器食用剛精製完成的白米感覺特別好吃
就是因為白米尚未氧化的緣故
白米因為沒有了糠和胚芽所以泡在水裡只會膨脹而不會發芽
但糙米若溫度適當在水中就會發芽
會發芽的糙米才是蘊含生命力的活的食物
單由這一點即可瞭解白米已是死亡食物
[不生並的生活] ---- 談乳癌
罹患乳癌的人
很多人愛喝咖啡經常食用牛奶  乳酪  優酪乳等乳製品
並以肉食為主
有這種飲食習慣的人即使未罹患乳癌也有不少人出現乳腺症的症狀
換言之
咖啡   乳製品   肉食的組合容易引發乳腺症
如果不改善飲食生活演變成乳癌的可能性相當高
改善飲食加上每天按摩乳房五分鐘對於乳癌的預防相當有效
這就是臨床上的心得
根據我的臨床資料過去三十年間
乳房的血液或淋巴流容易阻塞的人藉著每天按摩乳房1-2次
結果沒有依個人發生乳癌
我不知道其他乳癌專門醫生在乳癌的預防上是否也會做同樣的建議
但接受我建議的人後來再見面時
不但沒有發生乳癌甚至乳房組織還變得更加平滑
這兩本書真的帶給我很大的啟發和知識
讓我知道怎麼幫還是小孩的丹尼選擇健康的食物
就像書中提到的
家族間的遺傳疾病並非基因所造成
而是食物口味和種類造就遺傳疾病
其實我自己本身對乳製品類的本來就不愛
印象很深刻的是小時候媽媽每次都會逼我把牛奶喝完
但是我實在喝不下去
就經常偷偷的趁媽媽不注意的時候丟給愛喝牛奶的妹妹
請他幫忙喝完
所以現在連帶的
除了牛奶我很少給丹尼奶製品的食物
日本的育兒書中其實也建議小孩在一歲以後就可以停掉
我最近也考慮把一直以為對丹尼很好的牛奶給停掉
畢竟牛奶不是身體的主食也不是必需品
如果能以健康的大自然的食物為主食才是對他最好的選擇
至於到底什麼才是給孩子最好的
這個就見仁見智
只是想PO上這一類的相關資訊
給大家參考一下

就我自己而言
我還蠻喜歡逛書店的
與其帶著丹尼去逛街
不如讓他來這裡摸摸書這是我的想法
每次帶丹尼來誠品的兒童館
裡面都好多小朋友席地而坐的在看書
不是小朋友自己在看書
就是家長陪讀
我想還是有許多願意花時間陪孩子讀書的家長
不管是來看書的來買書的
每次來到這裡
丹尼爸就是像這樣負責顧小孩
我就是去東看西看找想買給丹尼和自己的書
我很愛買書
每次一買就是花幾千塊
恨不得家裡像是圖書館一樣
      
   
我買給丹尼的書
以目前來說喜歡偏向生活習慣或是親情之類
或是有趣的故事書
記得之前免費取得的一本故事書--小金魚逃走了
意外的很讓丹尼喜愛
每每問他小金魚在哪他都會很快速的指出來
連最後一頁出現了一大堆的小金魚
他都能一眼看出哪一隻才是主角
跟以為都是一堆一樣的金魚的我比起來
我實在覺得很慚愧...
我也替自己有買了一些書
但是我要推薦一本我最有興趣的一本
也是先看過的一本再次撒下幸福種子

當初看到這本書時
光看標題不會聯想到跟親子共讀有關
等看到內容時
我就知道又是一本我非買不可的書了
另外
每個孩子都是第一名這本書
被洪蘭教授說是：
這本書是我所看到比較東西雙方教育制度
最親切最有人性也最好看得一本書
還有
每個孩子都能學好規矩這本書
也是暢銷全球百萬餘冊一本德國育兒寶典書
再來
父母的保存期限只有十年這本書
她的出的書籍之前就都有買
所以當然這本也想買來看看
不過
除了再次撒下幸福種子我看過了以外
其他的我都還沒有時間好好的看
不過我想應該都會和再次撒下幸福種子
一樣的好看吧
  
會推薦這一本書的原因是
這是一本教你怎麼幫孩子挑選故事書的親子共讀圖畫書
這本書的前半段主要是在告訴父母陪孩子讀書的觀念
後半段才是最精華的所在
如果你是那種對陪讀觀念已經很有的人
前半段對你來說可能就會覺得有點無聊
這本書對於我要怎麼幫丹尼挑選故事書有很大的幫助
他的內容真的會有一種獲益良多的感覺
作者很多的觀念其實和汪培珽有很多相似之處
只是不同的是他更進一步的分享如何挑選好的故事書給孩子閱讀
就像作者提到的：好的作品看得越多 欣賞的眼光就會越敏銳
我這裡就照往例擷取一小段書中內容
故事的三大要素
圖畫書的插畫好壞取決於＂插畫本身能否充分說明故事＂
不過圖畫書除了插畫還有文字
圖畫書應該簡單明瞭的說明＂時 地 人 事 為何 如何＂
其中時是指時間    地是指場所
人是指主角以及其他登場人物
他們有時是小精靈有時甚至是動物或交通工具
這三個要素應該要再故事一開始就交代清楚
最典型的例子就是古典童話
在很久很久以前(何時) 有一個地方(何地)
住著一位老公公和老婆婆(人)
接著大都會暗示或簡單介紹人物的特徵與性格
時間 地點與人物三個要素不齊備
故事就無法發展下去
<<愛花的牛>>這本圖畫書
以＂從前在西班牙   有一頭名叫費迪南的可愛小牛＂開場
另一本名為<<安加斯與鴨子>>的圖畫書
開頭則是＂有一間房子  住著一隻名叫安加斯的小狗＂
湊齊了時間 地點 人物 三個要件
故事就可以向下發展
開始說到＂做什麼　如何做　結果如何＂等
也就是事件發生 進展 達到高潮迎接結局
最後畫下句點
口耳相傳的古典童話都具備了這種條件
或許正因為如此
口傳故事才會擁有如此深不可測的魔力
單靠口耳相傳就能流傳至今

之前我也有想過說直接在Y拍上幫丹尼買書
但是怎樣看都覺得很不實在
因為沒辦法實質看到書的內容
看完這本書後
我就馬上把我幫丹尼買的幾本新書
檢視一下看有沒有符合好書的條件
結果我想是有的
接下來
時間又拉回到
我們離開誠品兒童館後
就前往大湖公園走動
跟媽媽我拍照又不合群
有原因的
因為剛睡醒老大爽跟我拍照

跟爸爸拍照的時候心情就好很多
因為看到兩隻鴨子游泳過去
又看到天空有飛機飛過去

所以媽媽我趕快把兒子搶過來抱
想趁兒子心情好的時候讓我跟他拍一張

大湖公園裡的這一座橋
就像是寫著日月潭的招牌一樣
遊客都會想再這邊拍一張
我們也不例外
只是實在太多閒雜人等了
好煞風景

最後請了一對情侶幫我們拍了全家福
就準備再戰夜市吃東西去了

圖片來源：博客來網路書店

我一直以為我介紹過這本書了
後來才發現我完全沒有介紹過
這一本書我的評價一樣是N次方顆星
是一定要買來收藏的一本育兒寶典書
圖片來源:博客來網路書店
在現今很多不管是書或是玩具或是教育
都推崇的右腦開發的時代
這本書以科學得理論來推翻這些被誇大其實的論述
這本書的內容實在太過豐富
我真的不知道該要如何介紹起
這本書在每一個章節的最後
都會告訴你要如何發掘孩子的潛能
我在這裡提幾個書中的內容
及如何發掘孩子的潛能
[一] 對外貌的自我認知:我的身體(擷取其中內容)
幼兒能夠感受到他的手放在臉頰上
並用雙手去感受他的臉頰
心理學家將這種現象稱為雙重觸摸
幼兒也是透過雙重觸摸的感受
體認到正在觸摸的對象是自己
[發掘孩子的潛能]
對外貌的自我認知
適合年齡:12到24個月
實驗內容:
妳的寶寶知道自己長什麼樣子嗎
每隔幾個月試試這個粉紅測驗看看寶寶會有什麼反應
妳必須趁寶寶不注意的時候
將粉紅抹在他的鼻頭上
然後在一面大鏡子前觀察寶寶的反應
寶寶只是一直盯著鏡子裡的自己嗎?
會不會想把粉紅擦掉?
寶寶會指著鼻頭的粉紅對你笑嗎?
還是他一點都不在乎一副沒事的樣子?
研究人員發現
15個月以下的寶寶在鏡子前不會出現這種反應
而21個月大的寶寶則幾乎每個都會出現這種反應
我記得那時候買這本書的時候是丹尼一歲左右
我那時候一看到這一段
馬上就進行這個有去的實驗
只不過我的實驗是貼紙
比粉紅擦在他臉上還要醒目吧
結果...
丹尼真的一點反應都沒有
那是不是表示那時候的他並不認識自己
所以即使臉上出現了那麼斗大的目標
也一點感覺都沒有
前幾天
我又翻起了這本書又看到了這一段
這次我進行相同的實驗
來看看丹尼的反應吧





更早之前
我還有實驗過一件事
也是把貼紙貼在的臉上(沒照鏡子)
那次他有反應
他的反應是想把貼紙從臉上拿下來
可是他卻拿不準貼在臉上貼紙的正確位置
就像我們對著鏡子
左右兩邊會拿捏不準的感覺是一樣的
而這次我進行這個粉紅實驗時
我發現他知道鏡子裡是自己了
也發現他可以更準確的知道貼紙的位置並且拿下來
後面這本書也提到
研究人員發現
12到18個月之間的嬰孩會開始相對應於他們性別的玩具產生興趣
如果在滿兩歲之前
還開始偏好那些符合性別的玩具
那麼他將在什麼時候開始對自己和別人的性別貼上標籤呢
孩子通常會在兩三歲左右開始那麼做
他們會先認清楚自己的性別
然後才輪到他人的性別
[二] 社交/情緒自我認知:我是有感情的
我要!我要!我現在就要!
學習自我情緒的重要性
有些小兒科醫生會表示:撒野的時候別管他們
但是每個人都知道自己孩子葫蘆裡賣著什麼藥
兩歲半莎拉的媽媽便告訴我們
每次我任由莎拉撒也或是耍脾氣時
她總是無法自行回覆鎮定
所以我想出一個更好的辦法
就是分散她的注意力
如果我任由她發飆的話我總是要花上一個小時抱她哄她
她才會好
那是因為莎拉還無法調節自己的情緒
把自己從哭鬧狀態中抽離回神
同樣的方式並不一定適用於每個小孩
小孩子各有獨特的性情
有些孩子會比別人對事情反應更強烈感受也比較深刻
有些孩子則能很快從失望的情緒中回覆一副沒事的樣子
再繼續過他的日子
一旦孩子能想出辦法讓他自己重獲掌控權時
(尋找分散注意力的東西 換個想望的目標 透過擁抱心愛的玩具平復激動情緒)
他們便能找回征服煩躁情緒的主導權
在孩子能從這些討論中充分獲得助益前
父母必須先提供外在的協助
引導孩子進行情緒的調節
當孩子快要失控的時候
父母要懂得適時分散他們的注意力
[發掘孩子的潛能]
了解情緒
適合年齡:3到6歲
實驗內容:
妳可以利用圖畫書
幫助三歲或三歲以上的孩子了解並討論何謂情緒
當故事情節出現特別好或特別糟糕的情況時
詢問孩子為什麼會出現這樣得狀況
這可以訓練孩子思考
是什麼原因造成這些能產生情緒反應的結局
提示孩子思索好結局或壞結局對故事人物造成了哪些影響
小兔子找不到他的小寶寶你覺得她是高興還是難過呢?
為什麼這個小男孩在笑?
記住
在你眼中或根據你的生活經驗
那些看起來及容易猜測的故事內容發展
對孩子而言未必是顯而易見的
除此之外
幫助孩子了解故事內容的情緒發展與造成原因
和孩子討論圖畫故事裡面的各種情緒表現
不但幫助孩子的情緒發展
還能幫助孩子日後成為優秀的讀者
[三] 讚美是危險的?
孩子需要得到讚美是關於他所付出的努力
而不是他的聰明才智
換句話說
就是不要因為他的聰明而去稱讚他
而是因為他所付出的努力而去稱讚他
想想看
如果你完成一件你覺得很簡單的事情時
聽到別人對你讚美
你會有什麼感覺
你一定會認為那個讚美你的人認為你不是很聰明
常常容易被稱讚聰明的而不是因為所付出的努力
當遇到困難的時候便容易畏縮放棄
因為害怕失敗別人會笑他笨
所以從實驗可以得知
被稱讚聰明的小孩通常只會將聰明視為他的一項特殊才能
而不懂得好好利用這份聰明幫助他們解決問題
所以
稱讚孩子的努力
能讓他們繼續奮力的進行手邊的工作
稱讚孩子的聰明
只會讓他們很快放棄
我的分享就到這啦
再打下去手會酸枕邊人會唸
這本書提供了很多育兒的觀念
和教導如何育兒
以及孩子的心理
很棒的一本書
介紹給你(妳)
有興趣的話
就去敗一本好好看吧

最近颳起韓流
就連育兒書也吹起韓流風
我是買了這一本書後
才發現原作者是一位韓國人
作者：高時煥
書名：我的小孩也能輕鬆長高十公分
sandy 我對長高分面的資訊和書籍頗有興趣
原因是因為誰教我生了一個男孩子
媽媽我不希望他將來長得不夠高
進而埋怨父母
或是女朋友交不到等等的因素
俗話説師父領進門修行在個人
能夠幫忙丹尼長高的事情我盡力
將來能不能成為高個
就聽天由命了
話說有一天
我聽到陶子問吳念真說
你們夫妻都長得不高為什麼小孩子長得那麼高
吳念真回答說：按摩
所以從丹尼一出生後
我就天天幫他在洗澡後按摩
連腳底按摩也很勤快
但是我總想
按摩是要有正確的位置(刺激長高的穴道)
本來我想上網尋找有關長高穴道的書籍
沒想到在一次閒晃書店時
意外發現這一本書
翻了翻裡面的內容後
簡直驚為天人
光看書名就很符合我的興趣
再看內容就是買了
但是這一張圖不是這一本書的內容
而是同為韓國人所寫的
媽媽的第一本寶寶書裡面的內容
我會放另外一本書的內容
原因是因為博客來有提供 XD
這本書我看了看也覺得不錯
她的內容不是只是單單針對長高
還有其他內容
資料參考來源：博客來網路書店
有興趣的媽媽們
就請自行買來參考看看囉
至於我所介紹的書
內容是完全針對長高所出的書籍
我大概介紹一下書中的內容
序言  身高會左右孩子的未來
10高醫生的增高專題講座
專題講座一 ：小孩的身高決定於3~7歲
專題講座二 ：秘密就是生長激素
專題講座三 ：我家孩子為什麼長不高
專題講座四 ：讓我們來看一下抑制長高的食物有哪一些
PART 1  有助於長高的食品
PART 2  長高的日常料理
PART 3  有助於茁壯成長的26種零食
PART 4  這樣給孩子吃不喜歡的食物
PART 5  從伸懶腰開始能長10cm的體操 瑜珈 按摩
PART 6  只要改變生活作息也能長高2cm
BOOK IN BOOK   短個子父母把孩子養成高個子的經驗談
                    身高的成長階段&速度

恩..
今天我要來分享一個我很喜歡的英文教材
那是有一天我跟老公晚上去逛大買場的時候
遇到在販書的書版商
那時候剛我正是我想買英文書籍給丹尼看的時候
誰教那麼天時地利人和
再加上我覺得價格可以接受
所以大約了解後我就二話不說的買了
買回家後剛開始使用沒什麼感覺
可是越用用喜歡
當初會喜歡買這一套書有幾個原因
１因為他有一隻會說話的筆那隻筆只要點書裡面的任何字就會發音　不只是書連附贈的海報也是
２不只字會發音 連圖案也會有聲音 例如：有鴨子的話就會發出鴨子瓜瓜瓜的聲音
３字體夠大　內容不會很繁複
４內容很實用
說到這裡
我的這一套英文書籍就是酷龍寶貝
在這裡我想要說一說我的一些觀念
純屬個人意見
在養了狗之後再生小孩讓我體會到一些事情
先說養阿丁好了
養阿丁的時候我做了很多功課買了很多書
了解狗的想法知道要如何訓練狗（像是坐下趴下等等）
甚至怎麼跟狗培養感情
我現在要說的一句話沒有任何侮辱的意思
我真的覺得現在這個時期的寶寶的教法和當初我教養阿丁的時候很像
會句話說有些教狗的模式和教小孩一樣
怎麼說
當初教養阿丁的時候
唯一的技巧就是愛心 耐心和鼓勵和用對方法訓練
尤其在鼓勵
當阿丁學會我教他名字就過來的時候我就要用很誇張的表情和語調
來鼓勵他讓他知道我很高興他這麼做
當初在訓練阿丁學會在廁所如廁時
我是拿著雜誌在廁所耗著時間等他如廁
好不容易等到的時候就大力誇獎外加給予零食當獎賞
過沒幾天
我發現他會自己去廁所如廁時
我就在大力的誇獎他
寶寶呢
也是如此
想要他學會一些事情就是要有耐心
每天不斷的重複即使做不到也無所謂
在事後都還是微笑的鼓勵他
總有一天他一定會做到的
鼓勵'在寶寶的學習過程中是一定要的
但是用對方法和技巧也是必須的
當你念書給寶寶聽的時候
如果只是死板板的照著書上的文字唸過
我想換成是你自己恐怕也沒有想聽下去的意願
要是能加上聲音語調上的變化或是一些動作吸引寶寶
也許今天他只專心一下下
可是每天每天不斷的做唸書的動作
有一天他一定會喜歡上看書的
有些人會認為
寶寶就是寶寶
他只要負責吃喝拉薩睡玩就好了
為什麼要賦予他這麼沉重的壓力
從小就要他"看書"
其實講看書太嚴重
撇開看書不說唸書給寶寶廳給寶寶看的好處
實在很多
除了訓練專注力 培養想像力及創造力
我認為最重要的就是培養他喜歡看書的興趣
讓他覺得讀書不是有壓力的
讀書不是只有考試才要讀書
那英文呢
我自己是一個很討厭英文的人
所以我才會很積極的想要幫丹尼從小製造英文的環境
讓他對於英文的這個語言覺得是理所當然而且很熟析
與其將來長大在那邊為了考試而學英文痛苦
不如讓他早一點接觸
讓他覺得英文是他生活的一部份而喜歡英文
再加上小朋友的學習力很強
趁此讓他多接觸不同的東西
對他來說到底有什麼壞處
我不知道
在我教導丹尼的過程中
我從來不會想要真的回收什麼
因為我不認為自己在教他看書
而是在跟他玩
書...只是我的給丹尼的附加價值而已
一套書每個人使用的方式不同
再加上寶寶的關係
出來的效果就會不同
所以這篇不是勸敗篇
我只是單純的分享我的育兒教材而已
我來就介紹幾樣我會越來越喜歡這套書籍的原因
在其中一本書裡
它涵蓋了許多你可能要分開好幾本一起來縱合起來的部份
我只列出這其中一本書裡的一些內容
還有一些趣味性的部份
非常的生活化
這一本書的內容裡不只是洗臉還有刷牙 洗手等等
另外這一種的
是比較屬於可以和寶寶有互動的設計
其實
我真的覺得
英文這個如果你能在唸給寶寶廳的同時
自己順便學起幾句運用在日常生活裡
寶寶就會更快了解那句英文的涵義
舉例來說
上面這一張照片的主題是Peekaboo
光是看圖片就可以知道這有點類似躲貓貓的意思
所以我們在家的時候
可以拿著布把自己遮住或是遮住寶寶的臉
然後在掀開的時候喊一句Peekaboo
這樣是不是就不會死讀書了呢
就像是在玩一樣變得有趣多了
也可以讓寶寶再下一次看到這裡的時候
能夠了解涵義所在
而引起寶寶的一些興趣了
因為我還挺懶的
所以這一套我只拿兩個出來講一講
我會喜歡這一套書還有一個原因
就是受了餵故事書長大這本書的影響
他的內容全部都是英文
沒有中文翻譯在旁邊搗亂
另外一點是
因為有附一隻會說話的筆的關係
讓我不用還要去查字典查發音
還擔心發音不正確的問題
只要筆一點下去我就可以照著念
另外他還附了家長手冊
有把這一套書全部的單字解釋都寫在上面
連怎麼教都有寫
附加的影音檔就是在介紹那隻會說話的筆
因為我要一手拿DV又要一手翻書又要阻止丹尼搶DV
所以場面會有點混亂




有看到影片中有一道門嗎
這又是我喜歡這套書的原因了
而這些門也都快被丹尼給開壞了
光是膠帶就黏了好幾處
丹尼很喜歡這一個單元
每次我都還沒唸完他就會迫不及待的幫我開門
平常我都會留一道門讓他開
但是因為手太忙了所以換腳踩著書(哈)
好啦..
那就..
分享到此 
謝謝收看

推薦指數：N次方顆星

是的
這次sandy我又要推薦大家一本好書
這是我看的育兒書籍裡
真的是我看完之後覺得書裡的
每一頁每一句每一字都讓我獲益不淺深深撼動

再介紹一本我覺得真的很值得推薦的一本好書
書名叫:培養孩子的英文耳朵
作者:汪培珽
現在很多爸爸媽媽都會很積極的培養小孩的外語能力
已經積極到還是寶寶(0歲以下)就開始想要培養了
其實我也不例外
但是培養想要寶寶的英文小耳朵不是一件簡單的是
因為很重要的一個條件就是--堅持
除非你有大把大把的鈔票可以去做有經濟能力的事
不然就像這本書的作者一樣
靠著自己的努力不卸和堅持幫寶寶培養英文小耳朵
這本書的作者本來是一位職業媽媽
但是在工作9年後決定成位全職媽媽
用心陪伴兒女的成長
而這本書的作者主要是以幫孩子唸英文故事書的方式
來培養孩子的英文小耳朵
說實在的我的英文能力不是很好
所以我在看這本書的時候
有個疑問就是:我自己念英文的腔調和連音都不正確也不及格這樣不會給孩子錯誤的示範嗎?
而這本書作者給的答案如下:
其實 很多父母不是沒有能力而是沒有信心
最簡單的英文故事書一頁一句話的內容很多父母都可以上手
問題是出在自信不夠
我自己就是一個很害怕英文的媽媽很怕開口說英文
要怎麼辦??不確定發音是否正確該如何解決
現在的電子字典如此進步還有真人發音可以提供參考
事先多朗讀幾次再趁著唸給孩子聽的機會
等於讓自己開了口說英文
對別人說英文可能不好意思對自己的孩子唸應該沒面子問題了吧
十年來我念了這麼多英文故事書以每天半小時來看
我自己的英文沒進步才有鬼咧
而我的發音正確了嗎
沒有!!
只是差強人意
而曾幾何時
每每在唸英文故事書的當口一點點小誤差都會被孩子揪出來
我只能強作鎮定地說:好棒阿 妳是媽媽的老師
有時甚至會被孩子取笑:媽媽你要上英文補習班囉
很糗嗎??
哎呀!來自孩子的嘲笑是甜蜜的負擔
孩子為什麼有能力糾正我的發音?
他們的英文小耳朵不都是來自媽媽嗎
別以為是全美幼稚園的功勞
幼稚園有再充足的英文環境也勝不過那小小的隨手可得的故事錄音帶
所以我才會有感而發地一再說
別錯過英文故事錄音帶
否則太可惜了
***************************我是分隔線****************************
我真的覺得
想要栽培孩子不是丟昂貴教材教具給他們
而是要花時間的身體力行
持續的堅持的陪著孩子努力和學習
我很認同這本書的作者的觀念和信念
看了這本書後
讓原本沒自信唸英文故事書給丹尼聽的我
起了莫大的鼓舞
我想我也是可以做到的
上一篇談的是教養
這一篇我談的是教育
我常常會不吝嗇和其他媽媽分享孩子的教育
記得我有一次跟一位媽媽分享0歲教育時
她很認同但是他講給她先生聽的時候
她先生說一句:你們想這樣教寶寶不過是想滿足你們的虛榮心罷了
我當時聽到的時候
有點激動
想要努力的教育孩子激發孩子的潛能是虛榮心嗎
那位爸爸會這麼說
是因為他覺得孩子還小不需要那麼早教對他施行教育想要教會他大人覺得很驕傲的事
雖然當時我很激動
但是也因為他這一句話讓我思考了一番
我是因為虛榮心在教育丹尼嗎
我的答案:當然不是
因為接觸過寶寶的0歲教育
讓我知道寶寶這時候的腦力是一生中最快速最發達的時刻
既然我了解
我當然要儘可能的去激發他的潛能
因為我不願意錯過他現在這個最聰明的時刻
想要好好培養孩子的英文小耳朵嗎
這本書的作者汪培珽說的是一種方法
是一種時間換取英文能力的方法
就像作者說的
1 如果準備讓孩子學習一種語言越早學習越好
2 不論生來是什麼人種孩子置身在某種語言環境就會自然習得這種語言
其實這位作者
平時和小相處時都還是說國語
只有在念故事書時全程用英文
有興趣的媽媽
可以買參考一下囉
對了
這位作者也有自己無名的部落格唷---> 汪培珽

大部分的媽媽在教養上都會遇到一項很艱難的任務
那就是怎麼讓寶寶可以一覺到天亮
其實丹尼在兩個月的時候就會一覺到天明了
但是他的一覺到天明很不穩定
有時候從凌晨兩點到早上八點
有時候是凌晨零點到早上六點等等
更不穩的話
就是半夜發神經的給你起來個兩三次
丹尼能夠不夜奶一覺到天明也是我誤打誤撞出來的
只是在某一天我看到書上還是電視(我忘了)
他說當你聽到寶寶半夜睡到一半的時候發出聲音
請你先暫時觀察不要真的去把他抱起來
除非他大哭
當晚我就用我聽到的方法試試
很神奇的是
丹尼就這樣一覺到天亮了
而我的確就是沒有理會丹尼的掙扎聲
沒過一會他就又自己睡著了
就這樣開啟了一覺到天亮而不夜奶的大門
但是
我並沒有因為他會一覺到天明而感覺到輕鬆
從我開始親餵母乳開始
丹尼就是用邊喝邊睡邊把乳頭當安撫奶嘴的吸到睡著
我有時就這樣等著他自動抽離乳頭再小心翼翼拍嗝以後
把他放到床上睡覺
有時等的太久
就不自覺的睡著了
在坐月子那段期間
我幾乎都是坐著餵奶
因為我不習慣躺餵
也因為我不習慣躺餵
所以害慘自己
最後連腰桿都快挺不直
連原本就受傷的尾椎因為長時間的坐餵而刺痛
但是母愛真偉大
即使如此我還是慢慢的一天撐過一天
可是還有一個大問題
那就是丹尼小寶寶並不會在喝完奶後就乖乖睡覺
當你以為他已經喝奶喝到可以送上床時
當你把他放上床後
他就又掙扎般的醒了起來
如此反反覆覆
我曾經最高紀錄一邊餵奶餵了快兩個小時半
甚至兩邊輪流餵奶為了五六個小時
丹尼小寶寶才甘心入睡
一直以來
我餵奶的時間都不固定
也採用一哭就餵奶的方式
長久下來
對我來說真的是有點疲憊
最近
丹尼小寶寶又不知道哪根筋不對
常常在晚上要哄他入睡的時候
正在喝奶時就忽然大哭
就在他連續發作的第四個晚上時
我受不暸了
我花了好幾個晚上思考
我該不該好好導正丹尼的睡覺習慣
讓他有規律的生活習慣
我也有可以喘息的空間
在BBH
有很多媽媽很推崇百歲醫生的育兒寶典
這本書最大的賣點就是如何讓寶寶可以一覺到天亮
當然
有人推崇就一定有人反對
因為作者林奐均提出的信念中有一句名言就是
[今天不讓寶寶哭 寶寶明天就讓你哭]
但是請切記
在施行這個方法時請排除寶寶身體上的不適
說正格的
在對丹尼施行作者所教的方法時
我很猶豫也差一點要放棄
因為作媽媽的真的必需狠心一點
尤其孩子越大狠心的程度就要越大
我是這樣認為
於是在2/26號當天晚上
我就決定開始執行這個方法
在餵完奶拍完嗝後
我就把丹尼放到床上去並且告訴他睡覺囉
然後親吻了他頭跟他說聲晚安後
我就離開房間到了客廳
當然
丹尼小寶寶就開始狂哭特哭
我和老公就在客廳戰戰兢兢的等待
時間一分一秒的過去
丹尼也隨著時間一分一秒的哭泣
直到45分鐘後就沒聽見他的哭聲
然後他就在這麼自己睡著了
2/27的晚上一樣到了他昨天差不多睡覺的時間
我又先開始餵奶然後拍嗝
然後親吻了他頭跟他說聲晚安後
離開房間一樣到了客廳
他仍然像26號的晚上一樣嚎啕大哭
但是不同的是他這次只哭了19分鐘
就在10:05分後自己睡著
2/28的早上約莫7點(在連續睡了9個小時後)
我開始餵奶然後拍嗝之後陪他玩了約一個小時
然後他開始打哈欠
我就直接把他送上床並告訴他再小睡一下喔
也例行性的親吻一下他
而這次
在沒有哭聲的陪伴下他就睡著了
2/28號的晚上
我依然重複上述的動作
在10:30送丹尼上床睡覺
也是在沒有哭泣的情況下他就睡著了
我就是照著書本中所說的重點執行
>> 不要一哭鬧就餵奶
>> 努力遵循餵奶-玩耍-睡覺的模式
>> 替寶寶建立一個固定喝奶時間
>> 讓寶寶睡自己的床
另外
她提倡讓寶寶趴睡
這讓原本就讓丹尼趴睡的我
執行起來沒有困難
我寫這一篇主要的用意
不是要說他的方法有多好
只是我認同他的看法和方法
試著去執行而已
期間聽到丹尼的哭聲
我有幾度想放棄
但是我總是告訴自己再撐撐看
給丹尼一個學習規律的機會
也可以給我一個喘息的時間
我知道
寶寶總有一天會自己知道該睡覺的時間
但是那對我來說遙遙無期
我不知道自己未來是否可以繼續忍耐
因為我是全職媽媽
白天至少在丹尼小睡的時候
我可以趕快補眠
但是我不敢想像
如果我是職業媽媽的話
我可能不會有耐心到今天
試了三天
似忽是有成效了
但是我希望可以持續下去
也許中途會再失敗
但是我相信會越來越好
現在想想
如果當初早一點接觸這一本書
也許我就不至於心酸那麼久了(哈= =")