終於了解到百歲醫生這本書裡為什麼會提到餐與餐之間要間隔5個半小時

其實之前就有在電視上看到醫生說

當食物吃進去時胃是需要經過五個小時的運作才會把所有食物消化完畢

也才會開始感到飢餓

剛開始看到百歲的書那麼提到的時候還很疑惑說為什麼會一定要經過五個半小時

然後今天上博客來網路書店想買書的時候

又恰巧看到一本減肥的書裡面也提到說餐與餐之間要間隔五個小時

這才讓我想起原來這就是丹瑪醫生會這麼說的原因

 

因此我在上一篇的文章最後

才會提醒媽媽們餐與餐之間要間隔五個小時半左右

這樣寶寶才會夠餓吃得下你所準備的食物泥

當然我也有看過就是不願意吃食物泥寶寶

那只能隨著寶寶自己的時間再來慢慢調整了

 

柏小勳在吃米糊的日子已經有一個多月

但是慢慢的發現米糊越吃越少不說連奶也不太喝

還因此尿布呈現橘色(尿結晶  表示水分太少  水分多多補充即可)

再加上最近都會提早醒來  晚上有些哭鬧 (可能白天沒吃飽)

這下就讓媽媽我重新思考到底是哪裡出了問題

所以又把百歲的書拿來翻了一翻才發現也許是進食的時間上出了差錯

所以把時間調整過後吃副食品的狀況就改善很多了

 

最近一次還發現

柏小勳原來一餐的量已經可以達到200ml那麼多

只是說吃了那麼多後他也都不太想再喝奶

我覺得柏小勳跟媽媽我一樣好像對奶都不太愛

這一點跟哥哥完全相反

哥哥不管吃了多少食物都一定要喝奶再多他都喝完

所以原本可以從喝奶中攝取的水分只好改讓他喝白開水補充了

目前也只有睡前還肯喝個120ml的量

 

維持高麗菜嬰  紅羅蔔的菜單已經吃了幾天

所以又多加了洋蔥和番茄

另外也製作了磨菇高湯

磨菇的功效: 含有蛋白質 維生素B群 對寶寶的心臟和骨骼都有很好的功效

 

蘑菇高湯製作方式 :磨菇150g  水600cc

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和水一起煮至沸騰就可以關火

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然後濾除魔菇  等到湯汁冷卻之後放入冰箱冷藏或是冷凍

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另外也煮了蔬菜高湯

不同的是加了洋蔥和番茄1/4顆

避免在煮的過程中洋蔥和番茄會散掉所以買了藥膳袋把洋蔥和番茄都放進去

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但是基於衛生考量

我會是先把藥膳袋清洗過再泡過滾燙熱水

才把食材裝進去一起熬煮

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之後把煮好的 高麗菜嬰 紅羅蔔  洋蔥  綠色花椰菜 放入調理機

洋蔥和花椰菜都是第一次用所以我放得不多

基本上我家兩個孩子都沒有過敏現象

所以我加的東西都選比較安全也比較敢大膽加入

只要吃了一天沒事的話應該也不會有事了

老大柏小佑也是這樣吃過來長大了

所以比較擔心的媽媽就不用像我一樣一次放入那麼多新食材嘗試

我媽還說她在我們才四五個月大的時候就給過蛋黃了呢

比我猛太多了.....

 

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本來想用簡便的調理棒製作就好了

但是柏小勳的嘴實在很挑 吃起來有沙沙的口感馬上就會被打槍

所以後來才又去買了supermum 來替他少爺製作口感更滑順的食物泥

本來我一直想要買的是詹姆士代言的鑑賞家

可是老公說叫我先買這一台用用  畢竟很多媽媽都說讚....

真的不好用才考慮給我買鑑賞家...

 

回歸正題

通通把食材加入後打一打開始分裝

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我目前是製作一天三餐的量  一餐約莫180ml

要吃之前會再加入麥精和五鼓粉以及亞麻仁籽高鈣粉使其濃稠和增甜比較好餵食

我使用的是可以微波的玻璃製保鮮盒容量是400ml

買了可以製作三天的分量

 

我的作法是

製作三種不同的食材  一種就是三餐  總共就是九餐

所以每天三餐都吃到可以吃到不同的食材

這樣營養也會攝取很多

 

我比較喜歡給孩子吃新鮮的

冷凍太久的我也不太愛

所以目前就是計劃一次準備三天的分量

但是早餐方面我想改弄其他食材給他吃

所以扣掉三天的早餐那一部份等於又多了一天出來

 

現在只希望

柏小勳可以像哥哥一樣那麼好嘴

媽媽弄什麼都吃  不會挑嘴

最近弄了米豆但是因為不夠細緻吃起來沙沙的

所以剩下來的米豆就請哥哥幫忙吃完嚕

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